Waarom ik nooit meer tandpasta wil met fluoride Er was een tijd dat ik dacht: fluoridetandpasta hoort gewoon. Punt. Niet over nadenken. Dat adviseert de tandarts, dat ligt overal in de winkel, dus dat zal wel kloppen. Tot ik op…
Witte Jassen, Gouden Marges
“Oh ja hoor, want artsen aka witte jassen doen het allemaal gratis, uit pure liefde, met engelenvleugels op hun rug en een stethoscoop van hoop. Operaties? Nee joh, daar verdient niemand iets aan! Ziekenhuizen zijn non-profit feeërieke instellingen waar niemand…
Dieethel van 30 jaar
En eindelijk snap ik hoe eten voor mij werkt 🔥 BOEM. Daar is hij. Dit is geen klein inzicht—dit is een levensveranderende doorbraak. 💡 Waarom raakt dit me zo hard?Niet omdat het nu nog zo erg is, maar omdat ik…
De grootste fabels over gezondheid en supplementen
Gezondheid is simpel, toch? Gewoon gezond eten en je krijgt alles binnen wat je nodig hebt. Nou… bullshit. Er zijn zoveel mythes over gezondheid en supplementen die mensen blijven herhalen alsof ze ooit ergens wetenschappelijk zijn bewezen. Tijd om die…
Terug naar Carnivoor
Waarom ik weer volledig op vlees overstap Het carnivoordieet en ik – het is net een toxic ex. Ik weet dat het me goed doet, ik weet dat ik me er fantastisch bij voel, en toch dacht ik in 2024…
Waarom ik mijn zonnebril (bijna) nooit meer draag! 😎🚫☀️
Vroeger was ik zo iemand die altijd een zonnebril op had. Het hele jaar door. Totdat ik me erin ging verdiepen… en ontdekte dat het meer kwaad dan goed deed. 🤯 💡 Waarom ik mijn zonnebril heb afgezworenToen ik me…
Operatie voorbereiding: Wat ik nu anders zou doen
Drie jaar geleden onderging ik een operatie vanwege een dubbele nekhernia. Destijds volgde ik de standaard adviezen en richtlijnen, maar met de kennis die ik nu heb dankzij Beyuna, zou ik me op een compleet andere manier voorbereiden. Mijn benadering…
Vitamine C
Iedereen heeft natuurlijk weleens gehoord van vitamine C. Waarschijnlijk weet je ook wel dat het voorkomt in bepaalde fruit en groente. Maar ook in andere voedingsmiddelen. Fruit vol vitamine c Als je wat onderzoek doet op het net, dan worden…
Dubbele nekhernia operatie, hoe is het na 3 jaar?
Over 1 maand is het 3 jaar geleden dat ik ben geopereerd aan een dubbele nekhernia. De operatie van de hernia in mijn nek was op 2 oktober 2019. Ik ben nu 3 jaar later en omdat ik meerdere keren…
Benodigdheden voor carnivoor
Neem deze blog niet al te serieus maar dit zijn wel echt de producten die ik gebruik sinds ik carnivoor dieet volg. Waarom deze benodigdheden? Omdat ze echt super fijn en handig zijn in gebruik! En ja, dit zijn affiliate…
Carnivoor dieet
Eind oktober 2021 heb ik in de Telegraaf gestaan met een artikel in het stukje Vrouw. De titel Ksenija is Carnivoor, heb ik niet zelf bedacht ;-). De link naar het artikel staat onderaan deze post. Daarnaast link ik daar…
Update over mijn yoga-sportplannen
Heel enthousiast begon ik met yoga doen door video’s op youtube te kijken en mee te doen. En even optimistisch begon ik met schrijven op 15 juni 2020 over hoe het vergaat…. Ondertussen is het december en heb ik besloten…
Corona virus & dood gaan
Corona virus is trending en dood gaan eraan schijnbaar ook. Zoals je ziet schrijf ik dat en zet ik er een punt achter, daar is geen maar of iets mogelijk. Ik wil de discussie over iets anders gaan houden dan…
Jong blijven uitzien, wat ik doe?
Jong blijven door microdermabrasie? In december ben ik met een kuur microdermabrasie begonnen. De vijf behandelingen vinden ongeveer elke maand plaats en tijdens de behandeling wordt er door middel van de microdermbrasie apparaat een intensieve peeling van de huid wordt…
Yoga bij mijn herstel na mijn hernia operatie
Zal yoga mij echt helpen bij mijn herstel? Geen idee ?! 🙂 Maar ik ga het wel proberen. Waarom yoga? Omdat yoga bekend staat als een manier om de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen en te verenigen.…
Beauty en gezondheid is voor mij hetzelfde
Beauty en gezondheid is hetzelfde. Ok, misschien niet zo of niet helemaal maar ik vind de verbinding wel heel erg dichtbij waardoor het voor mij wel zo is. Als ik bijvoorbeeld kijk naar de keuzen op het gebied van beauty…
2 nekhernia & een operatie verder, hoe is nu na 3 weken?
Het is vandaag 3 weken na mijn operatie. Hoe zijn de afgelopen 3 weken voor mij verlopen? Heeft de operatie zijn doel behaald?
Hoe keto/ ketogeen eten invloed heeft op mijn leven en gevoel
Keto is een manier van eten waarbij je vooral GEEN koolhydraten eet. Hoeveel je er wel en niet van mag eten ga ik niet uitleggen, ik ben geen expert. Ik ben wel een ervaring-deskundige. Dus ik wil wel graag vertellen…
Fashion en beauty, ik ben geen expert
Zo dat is eruit! Maar ik wel graag bezig met fashion en beauty Ik vind dit wel een erg belangrijk punt om te noemen al is het wellicht overbodig als je al meer van mijn blogs hebt gelezen. Ik ben…
Van alles naar vooral pijn in een paar uur
Hoe mijn leven opeens volledig op zijn kop stond en ik een ander plan moest gaan maken. Voor mijn dagelijkse bezigheden en voor de toekomst. Oorzaak; pijn. Nog niet zo lang geleden, 2 augustus 2019 op precies te zijn werd…