Zal yoga mij echt helpen bij mijn herstel? Geen idee ?! π Maar ik ga het wel proberen.
Waarom yoga?
Omdat yoga bekend staat als een manier om de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen en te verenigen. Aangezien mijn lichaam echt wel moet wennen aan mijn titanium plaatjes is het goed om dit te leren. Daarnaast kan ik zeggen dat ik ook een geestelijke klap te verwerken heb. Eerlijk gezegd zag ik het 3-4 maanden geleden niet aankomen dat ik opeens ziek zou zijn.
Ik heb dus lichamelijke en geestelijke “problemen” die ik wil aanpakken. En op dit moment lijkt yoga voor mij de beste oplossing. Voor de operatie deed ik aan insanity maar dat is voorlopig of misschien zelfs voor altijd uitgesloten. Ik ben dus op zoek gegaan naar iets wat ik kan beoefenen en ook nog leuk vind.
Aangezien mijn moeder trainer en gymlerares was ben ik iets meer dan gemiddeld bekend met sport en sporten. Natuurlijk kreeg ik van haar ook advies maar ik ben ik, dus zelf rondkijken is een must.
Lessen volgen
Ik heb meerdere yogascholen in de buurt gevonden en wilde mij al inschrijven voor een proefles maar toen was er stemmetje die zei nee. Ik snapte het in de eerste instantie niet zo goed want ik had onderzoek gedaan en voldoende informatie. Die nee zetten mij aan het denken en op een geven moment koos ik ervoor om mij niet op de geven voor een proefles maar om eerst maar eens te starten met youtube en een app.
Dit heb ik dus ook gedaan en ik kwam er al heel snel achter dat ik minder kan dan ik dacht en lessen voor mij gewoonweg nog niet haalbaar zijn. De meeste sessies die ik nu kan doen duren ongeveer 10-20 minuten. De lessen op lokatie met een docent rond 1,5 uur. Die overduidelijke nee werd voor mij dus ook meteen helder. Het is gewoon te vroeg.
Herstel
Dit is dan weer zo’n dingetje waaruit blijkt dat het herstel een stuk anders en langzamer gaat dan ik wil. We zijn nu bijna 5 weken verder. Na de eerste 8-10 dagen zag ik elke dag vooruitgang en dat beviel wel. Maar de afgelopen 3 weken staat het een soort stil. Ik zie en merk geen vooruitgang en ik baal. Dat ik maar 10 minuten per dag aan yoga KAN doen voelt dramatisch. Maar ik kan niet anders dan rustig aan afwachten dat ik herstel en meer kan. Voorlopig kan ik mij beter richten op dat ik die 10 minuten dagelijks doe π
