Iedereen heeft natuurlijk weleens gehoord van vitamine C. Waarschijnlijk weet je ook wel dat het voorkomt in bepaalde fruit en groente. Maar ook…
Beyuna, voedingssupplementen met een missie
Beyuna is de merknaam van de supplementen die ik vanaf begin 2023 gebruik. Dit bedrijf is echt bijzonder, zo mooi en puur. Met…
Dubbele nekhernia operatie, hoe is het na 3 jaar?
Over 1 maand is het 3 jaar geleden dat ik ben geopereerd aan een dubbele nekhernia. De operatie van de hernia in mijn…
Benodigdheden voor carnivoor
Neem deze blog niet al te serieus maar dit zijn wel echt de producten die ik gebruik sinds ik carnivoor dieet volg. Waarom…
Carnivoor dieet
Eind oktober 2021 heb ik in de Telegraaf gestaan met een artikel in het stukje Vrouw. De titel Ksenija is Carnivoor, heb ik…
Update over mijn yoga-sportplannen
Heel enthousiast begon ik met yoga doen door video’s op youtube te kijken en mee te doen. En even optimistisch begon ik met…
Corona virus & dood gaan
Corona virus is trending en dood gaan eraan schijnbaar ook. Zoals je ziet schrijf ik dat en zet ik er een punt achter,…
Yoga bij mijn herstel na mijn hernia operatie
Zal yoga mij echt helpen bij mijn herstel? Geen idee ?! 🙂 Maar ik ga het wel proberen. Waarom yoga? Omdat yoga bekend…
2 nekhernia & een operatie verder, hoe is nu na 3 weken?
Het is vandaag 3 weken na mijn operatie. Hoe zijn de afgelopen 3 weken voor mij verlopen? Heeft de operatie zijn doel behaald?
Hoe keto/ ketogeen eten invloed heeft op mijn leven en gevoel
Keto is een manier van eten waarbij je vooral GEEN koolhydraten eet. Hoeveel je er wel en niet van mag eten ga ik…
Van alles naar vooral pijn in een paar uur
Hoe mijn leven opeens volledig op zijn kop stond en ik een ander plan moest gaan maken. Voor mijn dagelijkse bezigheden en voor…